Comment arreter de fumer ?

Les pastilles à la nicotines

La pastilles à la nicotines sont intéressantes, comme les gommes nicotiniques, pour calmer les envies de fumer soudaines. Elles s’utilisent très facilement et existent sous deux formes: les pastilles anti tabac à placer sous la langue et les pastilles à sucer.

Les pastilles à placer sous la langue libèrent la nicotine pendant 15 minutes environ et il faut éviter de les croquer, les pastilles à sucer se sucent dans le même laps de temps et ont une utilisation similaire.

Les pastilles et les gommes sont des produits similaires, à vous de voir si vous préférez sucer ou mastiquer.

Parmi les marques de pastilles à sucer à à placer sous la langue, vous trouverez:

- Nicorettes Microtabs, qui se placent sous la langue et contiennent 2 mg de nicotine. Elles se prennent seules ou par deux à chaque fois, avec une consommation quotidienne entre 8 et 24 pastilles (30 maximum). Leur prise s’étale sur 2 à 3 mois, et ne doivent jamais dépasser 6 mois.

- Nicopass, elles se sucent et sont dosées à hauteur de 1,5 mg de nicotine et aux parfums menthe ou menthe-réglisse. Elles sont disponibles en boites de 12, 36 et 96 pastilles et se consomment au rythme de 8 à 12 par jour. La boite de 36 pastilles Nicopass coûte environ 8€.

autres marques: Niquitin, Nicotinell…